பின்பற்றவேண்டிய ஆரோக்கிய அட்டவணை !

வணக்கம் நண்பர்களே ,                                                இதுவரை நாம் ஆரோக்கியபழக்கங்கள், தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் பற்றி பார்த்தோம் . அவற்றை அட்டவணைப்படுத்தி உங்களுக்கு பயனுள்ளவாறு போட்டிருக்கிறேன் .படித்து பயன்பெறுங்கள். நண்பர்களுடன் பகிருங்கள் ....

[மேலும் படிக்க>>>]

தவிர்க்கப்படவேண்டிய நோய்த்தன்மை உடைய 10 உணவுகள் -பகுதி -2

 வணக்கம் நண்பர்களே !                                                   தவிர்க்கப்படவேண்டிய நோய்த்தன்மை  உடைய 10 உணவுகளில் , சென்ற பதிவில் ஐந்தை பார்த்தோம் . இந்த பதிவில் மீதி ஐந்தை பார்ப்போம் ....

[மேலும் படிக்க>>>]

விருமாண்டி ஸ்டைலில் ஒரு சிறுகதை !

                                                                                                                 ...

[மேலும் படிக்க>>>]

தவிர்க்கப்பட வேண்டிய நோய்த்தன்மை உடைய 10 உணவுகள் !!!

வணக்கம்  நண்பர்களே ,                                                  ஆரோக்கிய வாழ்க்கை என்பது நீங்கள் தேர்வு செய்வது .நமது ஆரோக்கியம் நாம் உண்ணும் உணவை சார்ந்திருக்கிறது . நம் சொந்த ஆரோக்கியமானது ஆழ்ந்த தாக்கம் உடையது . உணவு ,உயிர்ச்சத்து இவற்றின் அடிப்படடைக் கொள்கைகளை  புரிந்து கொள்வதன் மூலம்...

[மேலும் படிக்க>>>]

ஆரோக்கிய பழக்கங்கள் தொடர்பதிவு -2

வணக்கம் நண்பர்களே !                                                   ஆரோக்கிய பழக்கங்கள் தொடர்பதிவு  அனைவருக்கும் மிகுந்த பயனளிக்கும் என நினைக்கிறேன் . இந்த பதிவில் அதையே தொடர்கிறேன் . ஆரோக்கிய பழக்கங்கள் தொடர்பதிவு-1 படிக்க இங்கே கிளிக் செய்யவும் . ...

[மேலும் படிக்க>>>]

கரகாட்டக்காரனை ரீமேக் செய்யும் கெளதம் மேனன் !!!!

வணக்கம் நண்பர்களே !                                                   நம்ம (கி)ராமராஜன் அண்ணன், ...

[மேலும் படிக்க>>>]

ஆரோக்கிய பழக்கங்கள் 10 !!! தொடர்பதிவு -1

வணக்கம் நண்பர்களே ,                                                    சென்ற பதிவில் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு தேவையான 10 ஆரோக்கிய கட்டளைகள்  பற்றி தெரிந்து கொண்டீர்களா ! இப்போது ஆரோக்கிய பழக்கங்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம் ....

[மேலும் படிக்க>>>]

அன்றாட வாழ்க்கைக்கு தேவையான 10 ஆரோக்கிய கட்டளைகள் !!!

 வணக்கம் நண்பர்களே !                                                    இன்றைய உலகில் நாம் அனைவரும் எந்திரம் போல சுறுசுறுப்பாக இயங்கிகொண்டிருக்கிறோம் . ஆனால் ஆரோக்யமாக இயங்கி கொண்டிருக்கிறோமா என்றால் மௌனம் தான் பதில். அதற்காகவே இந்த  பதிவு. நண்பர் ஒருவர் துண்டு பிரசுரம் ஒன்றை என்னிடம்...

[மேலும் படிக்க>>>]

அப்பாவும் நானும்!! -தொடர் பதிவு -2

வணக்கம் நண்பர்களே !                                                 அப்பாவும் நானும் தொடர்பதிவு  எனக்கு...

[மேலும் படிக்க>>>]

தொலைந்து போன விளையாட்டுக்கள் !

வணக்கம் நண்பர்களே!                                          ...

[மேலும் படிக்க>>>]

அப்பாவும் நானும்! தொடர்பதிவு-1!

Normal 0 false false false EN-IN X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 ...

[மேலும் படிக்க>>>]

வடிவேலுவும் ! தமிழ் பாடல்களும் !

 வணக்கம் நண்பர்களே !                                             ...

[மேலும் படிக்க>>>]

இளையராஜா ! இசையராஜா!

வணக்கம் நண்பர்களே !                                                 ...

[மேலும் படிக்க>>>]

நகைச்சுவை கவிதை கதம்பம்

வணக்கம் நண்பர்களே !                                                    நீண்ட நாட்களுக்கு பிறகு...

[மேலும் படிக்க>>>]

யார் நடிகன் ?

வணக்கம் நண்பர்களே !                       என்னுடைய முந்தைய பதிவான புரியாத பாடல்வரிகளும் ! அதன் அர்த்தங்களும் ! பதிவு அனைவருக்கும் பிடித்திருக்கும் என நினைக்கிறேன்.நிறைய...

[மேலும் படிக்க>>>]

புரியாத பாடல்வரிகளும் ! அதன் அர்த்தங்களும் !

வணக்கம் நண்பர்களே !                                                  இன்றைய காலங்களில்   நல்ல திரைப்பட...

[மேலும் படிக்க>>>]

எங்க ஊரு சிவகாசி ! எங்க ஊரு சிவகாசி !

வணக்கம் நண்பர்களே !                                           அண்மையில் நடந்த சிவகாசி வெடிவிபத்து என்னை நிலை குலைய செய்தது ...

[மேலும் படிக்க>>>]

சிரிப்பு வருது ! சிரிப்பு வருது !

வணக்கம் நண்பர்களே !                                             ...

[மேலும் படிக்க>>>]

திரும்பி பார்க்கிறேன்! கழுத்து சுளுக்கிகிச்சு!!!

வணக்கம் நண்பர்களே !                                                  என்னடா  தலைப்பு  இப்படி இருக்கிறதே என  பார்க்க வந்தீர்களா!  இந்த பதிவு என்னுடைய 25 வது  பதிவு ! மிகவும் முக்கியமானது! திரும்பி பார்க்கிறேன்னு மட்டும்  போட்டா  வரமாட்டீங்கன்னு எனக்கு தெரியும் ! அதனால்...

[மேலும் படிக்க>>>]

நான் ரசித்த தமிழ் சினிமா ! ஒரு பார்வை!!-3

வணக்கம் நண்பர்களே ,                                          பதிவர் சந்திப்பு முடிந்த கையுடன் இந்த பதிவை எழுதலாம் என  எண்ணியிருந்தேன்!ஆனால்...

[மேலும் படிக்க>>>]

வரலாற்றில் இடம் பிடித்த தமிழ் பதிவர் சந்திப்பு!

வணக்கம் நண்பர்களே ,                                     பதிவர் சந்திப்பு பற்றிய சில  குறிப்புகளை எடுத்துக்கொண்டு  காலையில்...

[மேலும் படிக்க>>>]

அரசியல் தலைவர்களுக்கு பிடித்த திரைப்படங்கள்!

வணக்கம் நண்பர்களே,                      சென்ற வார இடுகையில்  சுஜாதா - தொடர் பதிவு  மிகுந்த வரவேற்ப்பை பெற்றது மிக்க மகிழ்ச்சி, ஓட்டு போட்டு கருத்திட்ட அனைவருக்கும் நன்றி! ...

[மேலும் படிக்க>>>]